Жёсткая пища — это продукты, требующие интенсивного пережёвывания и создающие повышенную жевательную нагрузку. К жёсткой пище относятся орехи, сырые овощи, сухари, мясо. Она укрепляет зубы и дёсны, улучшает работу челюстей и пищеварения.
Новости и то что вы не знали
Жёсткая пища — это продукты, требующие интенсивного пережёвывания и создающие повышенную жевательную нагрузку. К жёсткой пище относятся орехи, сырые овощи, сухари, мясо. Она укрепляет зубы и дёсны, улучшает работу челюстей и пищеварения.
