1 Публикации
Метка: здесь и сейчас
«Здесь и сейчас» — это состояние осознанности, при котором человек концентрируется на настоящем моменте, не застревая в прошлом и не тревожась о будущем. Практика жизни в настоящем помогает снизить стресс, улучшить внимание и повысить качество жизни.