Новости и то что вы не знали
Витамин D — это жирорастворимый витамин, необходимый для здоровья костей, иммунитета и обмена веществ. Он синтезируется в коже под действием солнечных лучей и поступает с пищей или добавками. Дефицит витамина D может привести к снижению иммунитета, проблемам с костями и общему ухудшению самочувствия.
