1 Публикации
Метка: тревожность
Тревожность — это эмоциональное состояние, связанное с ощущением беспокойства, напряжения и неопределённых страхов. В умеренной форме она помогает мобилизовать силы и адаптироваться к стрессу, но хроническая тревожность может снижать качество жизни и приводить к психическим и физическим проблемам. Причинами могут быть стресс, переутомление, внутренние конфликты или психологические расстройства.