1 Публикации
Метка: теломеры
Теломеры — это концевые участки хромосом, защищающие ДНК от повреждений при делении клеток. Они действуют как «биологические часы» организма: с каждым делением теломеры укорачиваются, и когда их длина становится критически малой, клетка теряет способность делиться. Считается, что состояние теломер связано со старением, стрессом и общим здоровьем. Поддержание здорового образа жизни, полноценного сна и эмоционального баланса помогает замедлить их сокращение и продлить молодость клеток.