Метка: спина

Спина — это задняя часть туловища человека, включающая позвоночник, мышцы, связки и кожу. Она выполняет важные функции: поддерживает тело в вертикальном положении, обеспечивает подвижность, защищает спинной мозг и участвует в дыхании. Состояние спины напрямую влияет на осанку, работоспособность и общее здоровье. Регулярная физическая активность и правильная осанка помогают сохранить спину сильной и здоровой.