1 Публикации
Метка: сидячая работа
Сидячая работа — это профессиональная деятельность, связанная с длительным пребыванием в положении сидя, чаще всего за компьютером или рабочим столом. Такой образ труда снижает физическую активность, повышает нагрузку на позвоночник и сердечно-сосудистую систему, что может приводить к проблемам со здоровьем. Врачи рекомендуют чередовать сидение с движением, делать перерывы и поддерживать регулярную физическую активность, чтобы снизить негативные последствия.