1 Публикации
Метка: сидение
Сидение — это положение тела, при котором человек располагается на поверхности с опорой на ягодицы и бёдра. Оно является естественной позой для отдыха и работы, но при длительном сохранении может приводить к перенапряжению позвоночника, ухудшению осанки и застою крови. Правильное сидение с опорой для спины и периодическими паузами помогает снизить нагрузку на организм и сохранить здоровье.