Новости и то что вы не знали
Поясница — это нижняя часть спины, состоящая из пяти поясничных позвонков, мышц и связок, которые обеспечивают опору верхней части тела и участвуют в движении. Она играет важную роль в поддержании осанки, распределении нагрузок и защите позвоночника. Поясница испытывает значительное давление при ходьбе, наклонах и подъёме тяжестей, поэтому её здоровье напрямую связано с подвижностью и комфортом человека.
