1 Публикации
Метка: осанка
Осанка — это естественное положение тела человека в покое и движении, которое отражает правильное распределение нагрузки на позвоночник и мышцы. Хорошая осанка обеспечивает гармоничную работу организма, снижает риск болей в спине и суставах, способствует свободному дыханию и уверенному внешнему виду. Формируется осанка с детства и зависит от образа жизни, физических нагрузок и привычек. Забота о правильной осанке помогает сохранить здоровье и красоту на долгие годы.