1 Публикации
Метка: изменение образа жизни
Изменение образа жизни — это процесс внедрения новых привычек и отказа от старых для улучшения здоровья и качества жизни. Он включает коррекцию питания, физическую активность, управление стрессом и режимом дня, способствуя долголетию и благополучию.