1 Публикации
Метка: HRV
HRV — это вариабельность сердечного ритма, показатель, отражающий разницу во времени между ударами сердца. Он считается важным индикатором состояния нервной системы, уровня стресса и общего здоровья. Высокое HRV свидетельствует о хорошей способности организма адаптироваться к нагрузкам, а низкое может указывать на усталость, переутомление или хронический стресс. Измерение HRV используется в медицине, спорте и фитнесе для оценки восстановления и контроля самочувствия.