Новости и то что вы не знали
Ходьба — это естественный вид физической активности, заключающийся в последовательных шагах и передвижении на двух ногах. Она укрепляет сердце, мышцы и суставы, улучшает координацию, снижает стресс и помогает поддерживать здоровье и активный образ жизни.
