1 Публикации
Метка: цифровая поза
Цифровая поза — это привычное положение тела человека при использовании смартфонов, планшетов или ноутбуков, когда голова наклонена вперёд, а спина и плечи округлены. Такое состояние создаёт дополнительную нагрузку на шею и позвоночник, что со временем может вызывать боль, усталость и ухудшение осанки. Цифровая поза является следствием длительного сидения за гаджетами и считается одной из распространённых проблем современного образа жизни.