1 Публикации
Метка: бессонница
Бессонница — это нарушение сна, при котором человеку трудно заснуть, он часто просыпается ночью или рано утром и не чувствует отдыха после сна. Причинами бессонницы могут быть стресс, тревожность, хронические заболевания, неправильный режим дня или воздействие внешних факторов. Своевременная диагностика и лечение помогают восстановить качество сна и улучшить общее состояние здоровья.