Старение кажется неумолимым сценарием. Молодость теряет блеск, кожа истончается, энергии становится меньше, сон сбивается. Тем не менее тело не пассивно. Оно ежедневно ремонтирует ткани, перезапускает сигнальные пути и чистит «мусор»…
Витамин Д: как работает «солнечная» молекула
Витамин Д сопровождает нас каждый сезон. Осенью напоминают о каплях, зимой его уровень падает, а весной солнце словно возвращает баланс. Однако за этими простыми советами скрывается сложная биология: гормоноподобная молекула,…
Таблица умножения: как быстро выучить
Таблица умножения — это не просто школьный ритуал. Это язык чисел, на котором мы ежедневно решаем маленькие жизненные задачи. Мы рассчитываем стоимость покупок, делим счёт в кафе, прикидываем, сколько досок…
Как эмоции влияют на ДНК и гены
Мы привыкли думать о чувствах как о чём-то воздушном. Радость, страх, гнев, надежда — всё это переживается в голове и в теле, но будто не касается молекул. Между тем организм…
Фибоначчи и гармония мира
Числа редко вызывают восторг. Однако есть последовательность, которая будто скрыта в текстурах мира. Речь о последовательности Фибоначчи и связанной с ней «золотой» пропорции. Её ритм слышен в листьях подсолнуха, в…
Современная музыка: звуки времени
Музыка XXI века звучит везде. Современная музыка в наушниках бегуна, в коротких клипах смартфона, в сериалах, в играх, в рекламных роликах у метро. Она перестала быть лишь искусством для сцены…
Этикет как язык уважения
Этикет часто кажется пережитком прошлого. Люди спешат, технологии меняют повседневность, а жесты вежливости будто теряются в шуме. Однако потребность в понятных правилах общения не исчезла. Она только сменила формы. Вежливость…
Акула и улитка — кто зубастее
Иногда самые простые вопросы приводят к удивительным открытиям. Акула — мощный хищник, улитка — медлительное создание с домиком на спине. Кажется очевидным, у кого больше зубов. Однако биология любит парадоксы….
Провод или Wi-Fi — что лучше
Мы работаем, учимся, играем и общаемся в сети, а потому вопрос «какой интернет выбрать? применять провод или Wi-Fii» всплывает снова и снова. Интернет давно стал такой же привычной инфраструктурой, как…
Лучшие блокчейны для всех задач
Криптоиндустрияи с ней блокчейны взрослеет. Новые сети запускаются каждый месяц, а старые проходят апгрейды и меняют правила игры. Поэтому новичку и даже опытному пользователю всё сложнее выбрать, где выпускать токен,…
Кубик Рубика и сила ума
Он лежит на столе — маленький, яркий, словно простая игрушка. Это Кубик Рубик. Он притягивает взгляд своими цветными гранями и обещанием тайны. Но стоит лишь повернуть одну грань — и…
Как освоить катание на коньках
Зимние ритуалы редко сравнятся по атмосфере с льдом. Кажется, что катание на коньках — это про баланс и красивые дуги. Вокруг мерцают огни, лезвия шепчут по поверхности, тело отвечает лёгкой…