Вы наверняка замечали: иногда мысль ходит по кругу, а привычные решения перестают работать. В такие моменты рука сама тянется к бумаге — рисовать стрелки, кружки, линии. Кажется, будто через простые…
Медитация: тишина, которая меняет
Иногда нам кажется, что голова — это открытый браузер с сотней вкладок, где каждую секунду всплывают новые уведомления. В такие моменты трудно услышать собственные мысли, а ещё труднее — управлять…
Почему дети любят мороженое: взгляд через историю, биологию и память
Ложка за ложкой — и на лице появляется та самая улыбка, знакомая взрослым во всём мире. Это мороженое! Детям почти не нужно объяснять, что делать с хрупкой белой горкой на…
Все ли могут водить автомобиль?
Нас учат думать, что водить автомобиль — это что-то вроде чтения или езды на велосипеде: стоит потратить достаточно часов, и результат гарантирован. Но чем больше наблюдаешь за людьми в городе,…
Скандинавская ходьба: лёгкий спорт для здоровья и долголетия
Скандинавская ходьба относится к видам активности, которые будто подстраиваются под человека. Она не требует сложного инвентаря, подходит разным возрастам и состояниям здоровья, а в ответ дарит подвижность, ясную голову и…
Ролики без страха: путь от первых шагов до свободного катания
Летний вечер, ровная дорожка в парке, лёгкий ветер и ощущение, будто город подстраивается под ваш ритм. Ролики дают редкое чувство свободы движения: вы скользите, а тело отвечает вам благодарностью —…
Московское метро — музей, где каждый день проходят миллионы
Если попытаться найти в городе место, где искусство и повседневность встречаются каждый день без афиш и дресс-кода, то это будет московское метро. Спускаясь по эскалатору, мы попадаем не просто в…
Чтение и дети: внимание и радость
Иногда кажется, что книги проигрывают «битву за внимание» телефонам, стримингам и бесконечной ленте видео. Но если присмотреться внимательнее, у чтения по-прежнему есть то, чего не дают быстрые развлечения: длинная мысль,…
Желтые листья: научное объяснение красоты осени
Осень каждый год повторяет один и тот же спектакль: зелёные кроны постепенно окрашиваются в лимонные, янтарные и охристые тона, и даже привычная улица на несколько недель становится декорацией сказки. Желтые…
Minecraft с модами: миры, приключения и новые возможности
Minecraft давно перестал быть просто «песочницей». Благодаря модам он превращается то в техно-симулятор с заводами и логистикой, то в магическую сагу с ритуалами и артефактами, то в хардкорный выживач, где…
Школьный рюкзак без вреда: нормы, ошибки и советы родителям
Первый учебный день начинается не со звонка, а с ремней и лямок. Школьный рюкзак становится личным «мобильным кабинетом» ребёнка: в нём живут учебники, тетради, ланч и мелкие сокровища. От того,…
SPF-крем для кожи: стоит ли доверять кремам от солнца
Солнце — главный «художник» нашего внешнего вида: оно отвечает и за живое сияние кожи, и за её преждевременное старение, и за риск онкологических заболеваний. SPF-крем — не волшебство, а предсказуемый…